-
23 Feb
-
Mittlandsgården
-
Fr. 280
Skogsbad i Mittlandsskogen
Skogsbad erbjuder dig djupare kontakt med den säregna naturen i Mittlandsskogen. En skog skapad av tusentals år med bete och brukande av människorna på Öland.
Under ett skogsbad rör du dig långsamt, eller är helt stilla. Stillheten och det lugna tempot under ett skogsbad gör att din kropp och dina känslor kan uppfatta alla de små nyanserna i skogen och naturen. Du ger kroppen och sinnet möjlighet att skapa kontakt med naturen. Det japanska namnet för skogsbad är Shinrin-Yoku (森林浴) betyder ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen”
Många människor upplever en stress i vardagen. Nästan hela din vakna tid är du uppkopplad och hjärnan matas med ny information och nya intryck. Hjärnan är på helspänn för att kunna agera. Det kan vara svårt att hitta sätt att få återhämtning.
Investera i dig själv med en sinnlig vandring i Mittlandsskogen. Låt din hjärna och kropp få en paus från stress och oro. Ge dig själv möjligheten att återknyta kontakten med naturen och skogen.
Det guidade skogsbadet kan öka effekten av vistelsen i skogen. Guidens röst gör det svårare för de egna tankarna att vandra iväg. Skogsbad gör det lättare att slappna av och befinna sig i nuet. Det blir lättare att fokusera på sinnesintrycken genom inbjudningarna. De blir som en påminnelse om att se, höra, dofta och känna.
Ett skogsbad erbjuder dig en djupare kontakt med den säregna naturen i Mittlandsskogen. En skog skapad av tusentals år med bete och brukande av människorna på Öland.
Följ med på ett guidat skogsbad med Caroline Kindblom Landtmanson. Hon är certifierad skogsbadsguide (SNFTI Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute), certifierad naturguide, Ölandsguide och biolog. Hon har 17 års erfarenhet av att guida enskilda och grupper i den öländska naturen.
Vi erbjuder skogsbad vid flera tillfällen under året. Precis som årstiderna skiftar, skiftar också temat för respektive skogsbad. Varje skogsbad blir därför unikt. Du kan följa med på enstaka eller boka fler.
2025-01-25 kl 10-13 Skogsbad i vinterskogen
2025-02-23 kl 10-13 Skogsbad i väntan på vår
2025-05-01 kl 17.30-20.30 Skogsbad vid stillhetens damm
2025-06-06 kl 10-13 Skogsbad i näktergalens tid
2025-07-24 kl 17.30-20.30 Skogsbad i sommarkvällen
2025-08-16 kl 15-18 Skogsbad i gröna lövsalar
2025-10-11 kl 10-13 Skogsbad bland skogens dofter
Många människor upplever en stress i vardagen. Nästan hela din vakna tid är du uppkopplad och hjärnan matas med ny information och nya intryck. Hjärnan är på helspänn för att kunna agera. Det kan vara svårt att hitta sätt att få återhämtning.
Investera i dig själv med en sinnlig vandring i Mittlandsskogen. Låt din hjärna och kropp få en paus från stress och oro. Ge dig själv möjligheten att återknyta kontakten med naturen och skogen.
Det guidade skogsbadet kan öka effekten av vistelsen i skogen. Guidens röst gör det svårare för de egna tankarna att vandra iväg. Skogsbad gör det lättare att slappna av och befinna sig i nuet. Det blir lättare att fokusera på sinnesintrycken genom inbjudningarna. De blir som en påminnelse om att se, höra, dofta och känna.
Ett skogsbad erbjuder dig en djupare kontakt med den säregna naturen i Mittlandsskogen. En skog skapad av tusentals år med bete och brukande av människorna på Öland.
Följ med på ett guidat skogsbad med Caroline Kindblom Landtmanson. Hon är certifierad skogsbadsguide (SNFTI Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute), certifierad naturguide, Ölandsguide och biolog. Hon har 17 års erfarenhet av att guida enskilda och grupper i den öländska naturen.
Vi erbjuder skogsbad vid flera tillfällen under året. Precis som årstiderna skiftar, skiftar också temat för respektive skogsbad. Varje skogsbad blir därför unikt. Du kan följa med på enstaka eller boka fler.
2025-01-25 kl 10-13 Skogsbad i vinterskogen
2025-02-23 kl 10-13 Skogsbad i väntan på vår
2025-05-01 kl 17.30-20.30 Skogsbad vid stillhetens damm
2025-06-06 kl 10-13 Skogsbad i näktergalens tid
2025-07-24 kl 17.30-20.30 Skogsbad i sommarkvällen
2025-08-16 kl 15-18 Skogsbad i gröna lövsalar
2025-10-11 kl 10-13 Skogsbad bland skogens dofter
Alla datum
Date & time (<% occasionResult.length %>)
23
February
10:00
- 13:00
1
maj
17:30
- 20:30
6
Juni
10:00
- 13:00
24
Juli
17:30
- 20:30
16
Augusti
15:00
- 18:00
11
Oktober
10:00
- 13:00